| 「心を整える。」と心の4S | ||||||||
| 1 Apr. 2013 | ||||||||
| 長谷部誠著「心を整える。 勝利をたぐり寄せるための５６の習慣」（幻冬舎 2011年刊）に述べられている、それぞれの習慣について、心の4S（心の整理、心の整頓、心の清潔、心の清掃）のどの項目が該当するかを考察してみました。この著作についての出版社の紹介には、『心はよく「鍛える」「磨く」などと表現されるが、長谷部誠は違う。心を「整える」のだ。生活のリズム、睡眠、食事、そして、練習。日々の生活から、心に有害なことをしないように、少しでも乱れたら自分で整える。そうすることによって、いかなる試合でも、いかなる場面でも揺らぐことがなく、ピッチで力が発揮できるという。』と書かれています。まえがきにも、「心をメンテナンスする」「心を整える」ということを常に意識して生活している、という表現もあります。したがって心の4Sの概念を検証するには、相応しい著作だと考えられました。 ５６の習慣は、目次にもあり、引用による著作権の問題はないかとも考えましたが、副題にもなっているため、一つ一つを引用することを避けました。内容も素晴らしいので、ぜひ原著を読んでいただきたいと思います。５６の習慣について、4Sの項目そのものであるものやその項目を行うことに密接に関連しているものを該当していると分類しました。4Sの複数の項目を含んだものもありましたが、概ね一つの項目に当てはめることができました。また章ごとにみると、中心となる4Sの項目に傾向があり、以下のようになりました。 |
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| 第1章 心を整える。 | 清潔・清掃 | |||||||
| 第2章 吸収する。 | 整理・清潔 | |||||||
| 第3章 絆を深める。 | 整頓 | |||||||
| 第4章 信頼を得る。 | 整理・整頓 | |||||||
| 第5章 脳に刻む。 | 整理 | |||||||
| 第6章 時間を支配する。 | 整頓・清潔 | |||||||
| 第7章 想像する。 | 整頓 | |||||||
| 第8章 脱皮する。 | 整理 | |||||||
| 第9章 誠を意識する。 | 清潔・清掃 | |||||||
| 整理 | 整頓 | 清潔 | 清掃 | |||||
| 第1章 心を整える。 | ||||||||
| （01） | 清潔 | ○ | ||||||
| （02） | 整頓 | ○ | ||||||
| （03） | 清掃 | ○ | ||||||
| （04） | 清潔 | ○ | ||||||
| （05） | 整理 | ○ | ||||||
| （06） | 清掃 | ○ | ||||||
| （07） | 清潔 | ○ | ||||||
| （08） | 清潔 | ○ | ||||||
| （09） | 清潔 | ○ | ||||||
| （10） | 清掃 | ○ | ||||||
| （11） | 清掃 | ○ | ||||||
| 第2章 吸収する。 | ||||||||
| （12） | 整理 | ○ | ||||||
| （13） | 整理 | ○ | ||||||
| （14） | 整頓 | ○ | ||||||
| （15） | 整理 | ○ | ||||||
| （16） | 清潔 | ○ | ||||||
| （17） | 清潔 | ○ | ||||||
| 第3章 絆を深める。 | ||||||||
| （18） | 整頓 | ○ | ||||||
| （19） | 整頓 | ○ | ||||||
| （20） | 整頓 | ○ | ||||||
| （21） | 整頓 | ○ | ||||||
| （22） | 整頓 | ○ | ||||||
| （23） | 整頓 | ○ | ||||||
| （24） | 整頓 | ○ | ||||||
| （25） | 整頓 | ○ | ||||||
| 第4章 信頼を得る。 | ||||||||
| （26） | 整頓 | ○ | ||||||
| （27） | 整理 | ○ | ||||||
| （28） | 整頓 | ○ | ||||||
| （29） | 整頓 | ○ | ||||||
| （30） | 整理 | ○ | ||||||
| （31） | 清掃 | ○ | ||||||
| （32） | 整理 | ○ | ||||||
| 第5章 脳に刻む。 | ||||||||
| （33） | 整理 | ○ | ||||||
| （34） | 整理 | ○ | ||||||
| （35） | 整理 | ○ | ||||||
| 第6章 時間を支配する。 | ||||||||
| （36） | 清潔 | ○ | ||||||
| （37） | 整頓 | ○ | ||||||
| （38） | 整頓 | ○ | ||||||
| （39） | 清潔 | ○ | ||||||
| （40） | 清潔 | ○ | ||||||
| 第7章 想像する。 | ||||||||
| （41） | 整頓 | ○ | ||||||
| （42） | 整理 | ○ | ||||||
| （43） | 整頓 | ○ | ||||||
| （44） | 整頓 | ○ | ||||||
| （45） | 清潔 | ○ | ||||||
| 第8章 脱皮する。 | ||||||||
| （46） | 整理 | ○ | ||||||
| （47） | 整理 | ○ | ||||||
| （48） | 整理 | ○ | ||||||
| （49） | 整頓 | ○ | ||||||
| 第9章 誠を意識する。 | ||||||||
| （50） | 整頓 | ○ | ||||||
| （51） | 清潔 | ○ | ||||||
| （52） | 清潔 | ○ | ||||||
| （53） | 清潔 | ○ | ||||||
| （54） | 清掃 | ○ | ||||||
| （55） | 清掃 | ○ | ||||||
| （56） | 清掃 | ○ | ||||||
| 14 | 20 | 13 | 9 | |||||
| 心の4S | ||||||||
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